喝牛奶的女生最漂亮
[size=15px][size=4]研究表明：鲜牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。[color=magenta] 避免日光照射[/color]
鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。因此，牛奶最好用有色或不透明的器皿，并存放于阴凉之处。
[color=magenta]不宜冷冻[/color]
牛奶冷冻之后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酪素呈粉状凝结，牛奶的味道会明显减弱，营养成分不易被吸收。
[color=magenta]不宜长时间高温蒸煮[/color]
牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
[color=magenta]不宜采用铜器加热[/color]
铜能加速维他命C的破坏，并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，因而会加速营养素的损失。
[color=magenta]不宜与茶水同饮[/color]
奶中含有丰富的钙离子，茶叶中的鞣酸会阻碍它们在胃肠的吸收。
[color=magenta]不宜空腹时饮用[/color]
有些人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收，其实，这时喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用，以确保牛奶营养的全面吸收。[/size][/size] 高三时，一天500ML牛奶，好像喝多了肚子会痛？现在好像对纯牛奶有点害怕了:98564114: 最初喜欢纯牛奶，现在觉得太腻了。
据说想丰满的女生，早上喝牛奶比较好。 很同意啊，我身边就有这样一个女生gdccbbs1 早晨喝饮料首选果汁。
如果的确希望丰满，并且增加皮肤柔软度，喝牛奶甚好。
如果希望苗条一点又想pp,蜂蜜甚好。
减肥的女生，建议淡盐水。 :985641103: 白开水~ 纯牛奶好喝，我喜欢酥的~~~ 喝牛奶，gdccbbs5 男生有用吗 gdccbbs9 喝了也不是很见效的说 喝了胃痛...... 感觉喝多了会变得很胖呢～～～ 漂亮的女生不喝牛奶也漂亮，不漂亮的喝了也一样样衰 [quote]原帖由 [i]eagle0070[/i] 于 2007-12-13 04:49 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=148693&ptid=15981][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
漂亮的女生不喝牛奶也漂亮，不漂亮的喝了也一样样衰 [/quote]
这个高见～gdccbbs1 其实为了改善肠胃，大家都应该偶尔喝喝牛奶，促进营养均衡～
如果要丰胸，当然是要木瓜炖牛奶啦～～ 丰胸，直接去整容吧！！！！11 gdccbbs11 牛奶~~
爱牛奶~~ 我喝了会闹:98564118: 肚子 喝酸奶更好，调理肠胃，营养自然不用说啦:985641104: 看到酸奶觉得好好笑。不知道包子那天听到没有。你旁边的女生跟那男生说过：
“当年的老中医上完大学生健康教育，就有很多人围着他问病症。其中一个男生就问，老师，我们宿舍那个男生大便很臭很臭啊，怎么办啊？老中医就讲，你让他不要吃那么多肉，多喝酸奶多吃蔬菜就好了。”
大家们，你们的便便如果很臭很臭的话，可要注意喽！！ 桑桑怎么又把蜡笔小新换回来了？ 有一次想把酸奶冰成冰淇淋，结果直接冰成块了……唉～～
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