中暑了。。怎么办？
[color=red]昨晚 脑袋很重晕晕de 脸很烫又红 感觉好难受 我以为四号发烧哦 结果不是。。是中暑而已。。。[/color][color=red][/color]
[color=red]甘大个女 第一次中暑喔。。值得纪念。。。[/color]
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[color=red]所以呢 就发此帖 结合本人亲身经历 提供一些些建议。。预防、治疗andxx and xx。。、[/color]
[b][size=4]1.关于中暑：[/size][/b]（摆渡而来）
zhòngshǔ
【heatstroke】俗称发痧,古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。
[color=red]本人当时体温有所上升，还误以为是发烧。。然后皮肤干热 肌肉松软 也有虚脱de症状。。。还未昏迷，但接近昏迷。。。哦 还有四肢无力。。。[/color]
[b][size=3]2.中暑病因：[/size][/b]中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
[color=red]本人是因为睡眠有点不足 之前累了两天却没充分休息 然后昨天走了一天到处逛竟然没怎么撑伞。。。so。。应该是晒伤了。。[/color]
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[b][size=3]3.中暑症状：[/size][/b]中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的[url=http://baike.baidu.com/view/122861.htm][color=black]中[/color][color=black]枢神经系统[/color][/url][color=black]和[/color][url=http://baike.baidu.com/view/43126.htm][color=black]循环系统[/color][/url]障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
★[b]先兆中暑症状 [/b]
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
[url=http://baike.baidu.com/view/43079.htm][color=black]体温[/color][/url]正常或略有升高。
如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
[color=red]哎呀呀 偶还没到动作不协调de地步。。。
[/color]★[b]轻症中暑症状 [/b]
体温往往在38度以上。
出头晕、口渴外往往有[color=red]面色潮红[/color]、大量出汗、[color=red]皮肤灼热[/color]等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、[url=http://baike.baidu.com/view/41703.htm][color=black]血压[/color][/url][color=black]下降、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/57019.htm][color=black]脉搏[/color][/url]增快等表现。
如及时处理，往往可于数小时内恢复。
[color=red]本人是面色潮红。。。皮肤灼热。。。[/color]
★[b]重症中暑症状 [/b]
[color=black]顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：[/color][url=http://baike.baidu.com/view/635476.htm][color=black]热痉挛[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/1401506.htm][color=black]热衰竭[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/1397376.htm][color=black]日射病[/color][/url][color=black]和[/color][url=http://baike.baidu.com/view/357765.htm][color=black]热射病[/color][/url][color=black]。
·热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及[/color][url=http://baike.baidu.com/view/846375.htm][color=black]口渴[/color][/url][color=black]，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
·热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
[/color]·日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
·热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
[color=red]额。。。还没到最严重de级别。。。应该很快好了。。。[/color]
[b][size=3]4.中暑的对策 [/size][/b]中暑以后怎么办？
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方[color=red]休息[/color]；并多饮用一些含盐分的[color=red]清凉饮料[/color]。还可以在额部、颞部涂[color=red]抹清凉油、风油精[/color]等，或服用[color=red]人丹、十滴水、藿香正气水[/color]等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉[color=red]滴注盐水[/color]。
[color=black]对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离[/color][url=http://baike.baidu.com/view/21765.htm][color=black]医院[/color][/url][color=black],应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发[/color][url=http://baike.baidu.com/view/776555.htm][color=black]散热[/color][/url][color=black].在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温).在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡；若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动.
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[color=red]恩。。。喝了饮料 抹了油 吃了什么藿香正气胶囊。。。和丸子。。。[/color]
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[b][size=3][color=black]【对中暑的防护】[/color][/size][/b][color=black]★[b]出行躲避烈日[/b]
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴[/color][url=http://baike.baidu.com/view/774054.htm][color=black]太阳镜[/color][/url][color=black]，有条件的最好涂抹[/color][url=http://baike.baidu.com/view/53164.htm][color=black]防晒霜[/color][/url][color=black]；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如[/color][url=http://baike.baidu.com/view/404847.htm][color=black]十滴水[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/320933.htm][color=black]仁丹[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/57051.htm][color=black]风油精[/color][/url][color=black]等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/264048.htm][color=black]孕妇[/color][/url][color=black]、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
★[b]别等口渴了才喝水[/b]
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的[/color][url=http://baike.baidu.com/view/1218297.htm][color=black]盐分[/color][/url][color=black]。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
★[b]饮食[/b]
夏天的食的蔬菜，如[/color][url=http://baike.baidu.com/view/44888.htm][color=black]生菜[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/43215.htm][color=black]黄瓜[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/7863.htm][color=black]西红柿[/color][/url][color=black]等的含水量较高；新鲜水果，如[/color][url=http://baike.baidu.com/view/45467.htm][color=black]桃子[/color][/url][color=black]、杏、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/16897.htm][color=black]西瓜[/color][/url][color=black]、[/color][url=http://baike.baidu.com/view/153532.htm][color=black]甜瓜[/color][/url][color=black]等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，[/color][url=http://baike.baidu.com/view/868422.htm][color=black]乳制品[/color][/url][color=black]既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
★[b]保持充足睡眠[/b]
夏天日长夜短，气温高，人体[/color][url=http://baike.baidu.com/view/1386.htm][color=black]新陈代谢[/color][/url][color=black]旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在[/color][url=http://baike.baidu.com/view/18222.htm][color=black]空调[/color][/url][color=black]的出风口和[/color][url=http://baike.baidu.com/view/282116.htm][color=black]电风扇[/color][/url][color=black]下，以免患上空调病和热伤风。
怎样预防中暑？中暑了怎么办？
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
重度中暑还可继续分为：
中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。
中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。
中暑痉挛：
即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
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[color=red]好de 发完帖子咯。。。[/color]
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[color=red]友情tips：大家在夏天出去游玩时 一定一定要做好相应措施 保持适当休息 好好注意身体~！！[/color]
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[color=#ff0000]PS：我现在还是在游离状态。。。头好晕。。哎。。。还好LSH没事。。。不过不后悔 呵呵。[/color] 哎呀呀。。。即使头晕 我还是记得。。沙发~~:98564110: PS：我以为四号发烧哦=我以为是发烧哦。 藿香正气水可以解决问题，但要根据疗程服用。另外如果手脚酸痛的话，可用拔罐的方式解决
回复 4# 天1生水 的帖子
藿香正气丸可不可以？什么叫拔罐？ [quote] 第一次中暑喔。。值得纪念。。。[/qoute]
啥玩意 原来
idy这几天
没出现
是因为玉体不适:Q :lol 从海猪送去一个祝福 保重:98564110: 我想知道为什么 为什么我想知道为什么
我想知道为什么我只想知道为什么？我非要知道为什么？
我一定要知道为什么。。。。 中暑可大可小的，望楼主多点注意。gdccbbs5
PS：不要将中暑这么兴奋gdccbbs6 因为妳玩得太疯了:Q :loveliness: [quote]原帖由 [i]陶菊隐[/i] 于 2008-6-10 17:23 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234259&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
中暑可大可小的，望楼主多点注意。gdccbbs5
PS：不要将中暑这么兴奋gdccbbs6 [/quote]
恩 现在已经很重视了。。。
谢谢陶隐菊，。。 [quote]原帖由 [i]草药[/i] 于 2008-6-10 17:24 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234261&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
因为妳玩得太疯了:Q :loveliness: [/quote]
恩。。很明显是。。。:98564118: 好好休息，晚上早点睡觉。 [quote]原帖由 [i]idy[/i] 于 2008-6-10 17:19 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234252&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我想知道为什么 为什么我想知道为什么
我想知道为什么我只想知道为什么？我非要知道为什么？
我一定要知道为什么。。。。 [/quote]
我都不知道为什么:98564110: 其实 我想说。。。我脸上好像多了两块肉。。。厚厚de。。。
:98564118: [quote]原帖由 [i]idy[/i] 于 2008-6-10 17:10 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234239&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
藿香正气丸可不可以
什么叫拔罐？ [/quote]
可以，其实有藿香的一般都可以
拔罐。。。很难跟你说明白哦，自己百度下比较好
回复 16# MD5 的帖子
你i不知道为什么。。。那么为什么还要写那么多为什么啊。。。究竟是为了什么？ [quote]原帖由 [i]天1生水[/i] 于 2008-6-10 18:02 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234301&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
可以，其实有藿香的一般都可以
拔罐。。。很难跟你说明白哦，自己百度下比较好 [/quote]
其实我觉得叫做拔肉更合适点gdccbbs7 传说中的着痧。。。。 [quote]原帖由 [i]idy[/i] 于 2008-6-10 18:00 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234298&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
其实 我想说。。。我脸上好像多了两块肉。。。厚厚de。。。
:98564118: [/quote]
多了两块肉？拍上来瞧瞧gdccbbs11
回复 19# idy 的帖子
就是因为不知道才要问，要是知道了我还用问么gdccbbs11 你中暑？？不会吧？？怎么还那么生猛的:98564114:可怜我喉咙痛又咳嗽啊。。。t:122:o 你确定自己是中暑而不是喝醉了？ :hug: 多保重身体 mm抱一个，保重喔gdccbbs11 gdccbbs11 [quote]原帖由 [i]冰醉者[/i] 于 2008-6-11 00:06 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=234890&ptid=26244][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
你中暑？？不会吧？？怎么还那么生猛的:98564114:
可怜我喉咙痛又咳嗽啊。。。t:122:o [/quote]
我是生病了 请假睡了一上午 下午就待在宿舍上网....我手放在键盘上...有时候吃点东西....哪有生猛啊....
师兄你干吗喉咙痛和咳嗽啊？？吃点药..好好休息.....额...好了de话请我吃夜宵～～ 少在太阳底下爆晒的好，
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