女生版必修项目 —— MC扫盲搜集
[font=楷体_GB2312][size=3][font=Trebuchet MS][color=darkslateblue][color=navy]MC问题既关系到女筒子们的健康和生理心理状态，又进而影响男女间的关系，了解MC相关信息很有必要，女筒子们要善待MC中的自己，男筒子们要照顾好你MC中的XX...[/color][/color][color=slategray]资料来源：百度百科+爱问知识人+雅虎知识堂+杂七杂八的搜索...[/color][/font]:985641103:
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[font=楷体_GB2312][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]补两个友情提示：[/color][/font][/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]1、痛经时服用跟益母草有关的药物（中成药、食疗）效果貌似还可以[/color][/font][/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]2、本部的大排档可以买到生姜红糖水，东门外的彬记只要一块钱就可以打包一个了，方便实惠，痛经时睡前喝一碗睡得安乐。[/color][/font][/size][/font]
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[font=楷体_GB2312][size=3][font=Trebuchet MS][color=navy]补上目录：[/color][/font][/size][/font]
[align=left][color=blue][size=5][font=楷体_GB2312]1[/font][font=楷体_GB2312]、月经概述——1L[/font][/size][/color][font=Helvetica][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=楷体_GB2312][size=3][/size][/font][/align][align=left][color=red][size=4][font=楷体_GB2312]什么是月经[/font][font=Helvetica] [/font][/size][/color][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]女性为什么会有月经[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经是如何周期性变化的？[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经的好处[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align]
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[align=left][color=blue][size=4][font=楷体_GB2312][/font][/size][/color][/align][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=#0000ff][/color][/size][/font][/align][align=left][color=blue][size=5][font=楷体_GB2312]2[/font][font=楷体_GB2312]、月经必须注意事项及常见问题&保健——2L[/font][/size][/color][/align]
[align=left][font=楷体_GB2312][size=3][color=red][/color][/size][/font][/align][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经期禁忌事项[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经期可以喝酒吗[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]衡量月经是否正常的4个指标[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经有血块[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经推迟的原因[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经失调的原因和解决方法[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经过多与月经过少的食疗[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经期间的饮食[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]生理期3式瑜珈减痛法[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]经前期紧张症如何防治[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align]
[align=left][color=blue][size=5][font=楷体_GB2312]3[/font][font=楷体_GB2312]、痛经——3L[/font][/size][/color][/align]
[align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]概念[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]诊断[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]病因[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]症状[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]治疗[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][color=red][size=4][font=楷体_GB2312]减轻痛经的方法[/font]
[font=楷体_GB2312]注意事项[/font][font=楷体_GB2312][/font][/size][/color][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]专家建议[/color][/size][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]痛经外治四法[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]痛经食疗方法[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]警惕痛经有可能会掩盖大毛病[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]痛经的护理方法[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]专家教你远离痛经[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=3][/size][/font][/align]
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[align=left][font=楷体_GB2312][size=3][/size][/font][/align][align=left][font=楷体_GB2312][size=3][/size][/font][/align][align=left][size=5][color=blue][font=楷体_GB2312]4[/font][font=楷体_GB2312]、月经相关小知识——4～5L[/font][/color][font=Helvetica][/font][/size][/align]
[align=left][font=楷体_GB2312][size=5][color=red][/color][/size][/font][/align][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]哪些药物对月经有影响[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]持续痛经不可轻率止痛[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]长期服用调经丸安全吗[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]什么是功能性子宫出血[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]年青女性当心多囊卵巢综合征[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]月经过多会造成贫血[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align][color=red][/color]
[color=red][/color][align=left][font=楷体_GB2312][size=4][color=red]妇科问诊中如何问月经[/color][/size][/font][font=Helvetica][/font][/align]
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[font=楷体_GB2312][size=3]（很久没来个华丽的分割线...）[/size][/font]
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[font=Trebuchet MS][size=4][color=blue][b]1、月经概述[/b][/color][/size]
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[font=Trebuchet MS][b][color=red]什么是月经[/color][/b]
[color=green]月经，又称作月经周期（Menstrual cycle），[/color]是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。
月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。[/font][font=Trebuchet MS][color=green]现代女性月经初潮平均在12.5岁。
[/color] 癸水指月经，见于《古今医统》。
[b][color=red]女性为什么会有月经[/color][/b]
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。[/font][font=Trebuchet MS][color=green]因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
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[/font][font=Trebuchet MS][color=red][b]月经是如何周期性变化的
[/b][/color]
女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。月经周期主要是由下丘脑－垂体－卵巢三者之间的相互作用来调节的，下丘脑调节垂体的功能，而垂体又调节卵巢的功能。
子宫内膜，则在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。卵巢产生的性激素，反过来又作用于下丘脑和垂体，影响促性腺激素释放激素、促卵泡激素和促黄体生成激素的释放，即所谓反馈作用；抑制其释放时称为负反馈，促使其释放时称为正反馈。
正常月经周期血液内激素的变化与卵巢、子宫内膜的关系如下：在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，解除了对下丘脑及垂体的抑制。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促使促卵泡激素和促黄体生成激素的分泌及释放。在促卵泡激素和促黄体生成激素的协同作用下，卵巢中卵泡逐渐发育成熟，并产生雌激素，使子宫内膜发生增生期变化。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。
雌激素分泌量增多，对下丘脑、垂体产生反馈作用，抑制促卵泡激素的产生，促进促黄体生成激素分泌增多，出现促黄体生成激素峰，触发了排卵。排卵后黄体形成，分泌雌激素和孕激素，在它们的共同作用下，子宫内膜发生典型的分泌期变化。排卵后，雌激素水平暂时降低，随后又出现第二个较低的高峰。
黄体分泌的大量雌激素和孕激素，通过负反馈作用，抑制下丘脑、垂体，使促卵泡激素和促黄体生成激素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。黄体萎缩后，也解除了对下丘脑、垂体的抑制，使促性腺激素释放激素再分泌，而开始了另一个月经周期。
[/font][font=Trebuchet MS][color=red][b]月经的好处
[/b][/color]
常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？
[color=green]1、女性判断自己是否怀孕的第一信号[/color]
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
[color=green]2、可使人早期发现疾病[/color]
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
[color=green]3、可避免过量铁的伤害[/color]
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用———周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
[color=green]4、可促进造血功能[/color]
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。[/font][/size]
[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 09:02 编辑 [/i]] [font=Trebuchet MS][size=3][size=4][color=blue][b]2、月经必须注意事项及常见问题&保健[/b][/color][/size]
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=red][b]月经期禁忌事项
[/b][/color] [color=green]性生活[/color]
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
[/font][font=Trebuchet MS][color=green]吃太咸
[/color]过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
[/font][font=Trebuchet MS][color=green]喝浓茶、咖啡
[/color]这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
[color=green]饮酒[/color]
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。
更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
[/font][font=Trebuchet MS][color=green]吃油炸食品
[/color]因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
[color=green]吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料[/color]
生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
[/font][font=Trebuchet MS][color=green]坐浴、盆浴
[/color]月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
[color=green]用沐浴液清洁阴部[/color]
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
[color=green]穿紧身衣裤[/color]
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
[color=green]高声唱歌[/color]
月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
[color=green]过度捶打腰背[/color]
虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
[color=green]体检[/color]
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
[color=green]拔牙[/color]
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
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[size=3][color=red][/color][/size]
[font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]月经期可以喝酒吗[/b][/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3] 在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期! 同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。
再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。
月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。
所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。[color=green]所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。[/color]
既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]衡量月经是否正常的4个指标
[/b][/color][color=green][/color][/size]
[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]周期[/color]：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。
[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]血量[/color]：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前３天内（占总失血量的90%）。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]血块[/color]：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]月经不再来[/color]：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3] 建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。
月经有血块
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]为什么月经有血块
[/b][/color][/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3]在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]月经有血块如何调理[/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
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[size=3][color=red][b]月经推迟的原因[/b][/color][/size]
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。[/color]你现在月经已经推迟了3天，可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因。
人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。[color=green]一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期[/color]，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。[/font][font=Trebuchet MS][color=green]如果月经推迟7--10天以上，最好到医院详细检查一下。
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[font=Trebuchet MS][size=3][color=green]月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。[/color]但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。可分为以下四种情况：
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]1．怀孕
可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]2．药物的幅作用
如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]3．手术引起
如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]4．其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。[/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][b][color=red]月经失调的原因和解决方法[/color][/b]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提！
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS] [/font][font=Trebuchet MS][color=green]月经失调的原因一：压力
[/color] 每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。
医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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[size=3][font=Trebuchet MS] [/font][font=Trebuchet MS][color=green]月经失调的原因二：着凉
[/color] 许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。
专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
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[font=Trebuchet MS][size=3] [color=green]月经失调的原因三：电磁波[/color]
呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
1、日常操作电脑时，要做好防护。
2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS] [/font][font=Trebuchet MS][color=green]月经失调的原因四：便秘
[/color] 朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士
1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
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[size=3][font=Trebuchet MS] [/font][font=Trebuchet MS][color=green]月经失调的原因五：滥用药
[/color] 英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
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[font=Trebuchet MS][size=3] [color=green]月经失调的原因六：蹦迪[/color]
王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢
专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响
温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3] [color=green]月经失调的原因七：吸烟[/color]
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]月经过多与月经过少的食疗[/b][/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]１、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]２、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]３、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]４、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]５、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]６、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]７、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精，食肉喝汤。
作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]月经期间的饮食
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3] 月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。
虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是知道这些现象都是可以预防的，而且还可以展现年轻有光泽的外貌，相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期。
过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宫卵巢的功能也会所助益，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]经期食物调养[/color]
月经期一般大约是五到七天
[color=green]前1~3天[/color]经血量会较多，有时还会出现血块，合并下腹部的闷痛，这时可以吃[color=green]麻油姜片炒猪肝[/color]，除了补充铁质之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利经血及血块顺利排出。
[color=green]三天以后[/color]则可以改吃[color=green]麻油炒猪腰[/color]，来帮助子宫的收缩将经血排干净。若是你嫌这样太麻烦了，其实整个经期都可以吃麻油鸡或是红糖煮姜汤都有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用。
但以上这些都是属於较热性的食物，[color=green]对於体质本身较燥热或是有皮肤过敏（荨麻疹）、肥胖、高血压、高血脂的人来说就不适合[/color][color=green]，这些人可以改用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次结束时喝一些鸡精[/color]，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=red][color=green]经期前应该注意[/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]1、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象，这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用，若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]2、若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]3、有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的，不用过度克制，吃些维他命E可以稍作改善。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]4、可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不适有缓解的作用。
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[size=3]5、另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。[/size]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]经期[color=red]忌[/color]食[/color]
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由五大类：
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]一、生冷类[/color]：既中医所说的寒性食物，如梨、香蕉、葶荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人身的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，女性不调等症状。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]二、辛辣类[/color]：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经，经血过多等症。
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[size=3][color=green]三、影响性功能的食品[/color]：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 [/size]
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]四、咖啡、任何刺激性饮品[/color]：容易影响情绪。
[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]五、中药补品[/color]：因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠！做法：两大碗水，水滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点香油和盐即可。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3][b][color=red]生理期3式瑜珈减痛法
[/color][/b][/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3]有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。
多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。
瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。
[color=green]初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。[/color]
为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。
提醒：
●量力而行，不要过度伸展，特别是脊柱疾病患者更不能超过自己身体的极限。
●
甲亢，肠结核，胃溃疡，疝气者不宜练习眼镜蛇式。
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]眼镜蛇式[/color]：调理作用：促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体
“规律活动”：改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。
动作：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。
[/font][align=center][font=Trebuchet MS][img]http://www.chinadaily.com.cn/hqylss/2006-07/06/xin_5607030619338093092591.jpg[/img][/font][/size][/align]
[size=3][font=Trebuchet MS][color=green]轮式[/color]：调理作用：促进血液循环，增强脊柱弹性和健康，五脏六腑得到强有力的伸展和滋养，改善经期身体和精神上的疲乏和不适，保持头脑清爽，感觉敏锐。
动作：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。
[/font][/size][align=center][font=Trebuchet MS][img=154,163]http://www.chinadaily.com.cn/hqylss/2006-07/06/xin_5607030619339492008192.jpg[/img][/font][/align]
[size=3][font=Trebuchet MS][color=green]骆驼式[/color]：调理作用：伸展和强壮脊柱，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感。
[/font][/size][align=center][font=Trebuchet MS][img=149,188]http://www.chinadaily.com.cn/hqylss/2006-07/06/xin_5707030619331052751493.jpg[/img][/font][/align]
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[font=Trebuchet MS][size=3][color=red][b]经前期紧张症如何防治
[/b][/color][/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3]在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。
经前期紧张的病人，一般在月经来潮前7~~14天开始出现症状，经前2~~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。
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[size=3][color=green]常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。[/color][/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经前增加许多。
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[/font][font=Trebuchet MS][size=3]引起经前期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。
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[size=3][color=green]月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。[/color][/size]
[size=3][color=green][/color][/size]
[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=black]如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻[/color]，每日25~~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。
[color=black]还可服镇静药[/color]，如鲁米那每次0.03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2~~3次；每晚服0.2~~0.4克眠尔通也可以；谷维素每次10~~20毫克，每日3次，连服1~~2个月，有调节植物神经功能作用；
月经来潮前10天始口服碳酸锂,每次0.3克,每日3次,直到月经来潮止,能改变中枢神经系统兴奋性,促进水、盐化谢，有一定治疗作用。性激素及大量维生素a于经前14天开始服用，直至月经来潮。
[color=green][/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]中医辨证施药效果较好。[/color]
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]肝郁气滞型[/color]是常见的一种，表现为经前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，头痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒、脉弦 、舌黯，用逍遥散加减；
[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]脾肾阳虚型[/color]，表现为面部浮肿、头晕、体倦、嗜睡、纳少、便溏或经前泄泻，脘腹胀满、腰酸腿软、舌胖有齿印、苔白润、脉沉细弱，应用健固汤；
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[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]阴虚肝旺型[/color]，表现经前心烦易怒、头晕目眩、健忘失眠、舌红少苔、脉弦细，应用杞菊地黄汤加减；心脾两虚型，表现经前心悸失眠、神疲乏力、多思善虑、面色萎黄、食欲差、舌淡红、苔薄白、脉细数，应用归脾汤。
[/font][/size]
[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 08:53 编辑 [/i]] [align=left][color=blue][b][size=4][font=Trebuchet MS]3、痛经[color=black]（实在太长，单列一项...）[/color][/font][/size][/b][/color][/align][color=blue][/color]
[color=blue][/color][align=left][color=blue][font=Trebuchet MS][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][color=blue][/color]
[color=blue][/color][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=red][b]概念[/b][/color][/font][/size][size=10.5pt][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
[color=green]原发性痛经[/color]：病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。
[color=green]继发性痛经[/color]：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。[/size][/font][size=10.5pt][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=10.5pt][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]诊断[/color][/font][/size][/b][size=10.5pt][/size][/align][align=left][size=3]
[font=Trebuchet MS][color=green]1[/color][/font][/size][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]、中医痛经辨证分五种证型[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][color=green][size=3]：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。
2、西医痛经诊断分"原发性[/size][size=3]”[/size][size=3]和"继发性[/size][size=3]”[/size][size=3]：[/size][/color]
[/font][size=3][font=Trebuchet MS]（1）原发性痛经，指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。
[/font][font=Trebuchet MS][color=black]原发性痛经的诊断
[/color]主要在于排除继发性痛经的可能。应详细询问病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。根据：
[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3]①[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]初潮后1～2年内发病；
[/size][size=3]②[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]在出现月经血或在此之前几个小时开始痛，疼痛持续时间不超过48～72小时；
[/size][size=3]③[/size][size=3]疼痛性质属痉挛性或类似分娩产痛；[/size][size=3]④[/size][size=3]妇科双合诊或肛诊阴性。可得出原发性痛经之诊断。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（2）继发性痛经，生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。
[color=black]继发性痛经的诊断[/color]
反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。
通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎块等。肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。
其他检查：如血沉、白带细菌培养、b超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]3[/size][size=3]、根据痛经程度可分为3度[/size][/font][size=3][font=Trebuchet MS]：
（1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。
（2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。
（3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
[color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]中医诊断[/color][color=olive]（大多看不懂，可54...）[/color]
[/font][/align][/size][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]1．实证：经行不畅，少腹疼痛。如腹痛拒接，经色紫而夹有血块，下血块后痛即缓解，脉沉涩的为血瘀；胀甚于痛，或胀连胸胁，胸闷泛恶，脉弦的为气滞。
痛经的治疗：取任脉、足太阴经穴为主。毫针刺用泻法，酌量用灸。
处方：中级、次[/size][size=3]髎[/size][size=3]、地机、三阴交。[/size][/font][size=3]
[/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]2[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]．虚证：腹痛多在经净后，痛势绵绵不休；少腹柔软喜按，经量减少；每伴腰酸肢倦、纳少、头晕、心悸、脉细弱、舌淡。
痛经的治疗：取任、督脉，足少阴和足阳明经穴。毫针刺用补法，并灸。
处方：命门、肾俞、关元、足三里、大赫。[/size][/font][size=10.5pt][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=10.5pt][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][b][size=3][color=red]病因[/color]
[/size][/b]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3]引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（13）空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。[/size][/font][size=10.5pt][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=10.5pt][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=10.5pt][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][b][size=3][color=red]症状
[/color][/size][/b]
[size=3]痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，[color=green]表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。[/color]其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。[/size][size=10.5pt][/size][/font][/align]
[align=left]
[font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]治疗[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]原发性痛经[/color]
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]（一）一般治疗[/color]：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]（二）抑制排卵[/color]：如病人愿意控制生育，则[color=green]口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）[/color]为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用；如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。[color=green]由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。[/color]
[/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]（三）前列腺素合成抑制剂（pgsi）[/color][color=black]：[/color]对不愿避孕的病人，则宜选择pgsi，它抑制内膜的pgs合成，显著降低子宫收缩的振幅和频度，但不影响垂体[/size][size=3]—[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]卵巢轴功能，也不会发生像口服避孕药那样的代谢性副反应，只要在疼痛发作前开始服用，持续2～3天即可，为其最大优点。但须试用一个阶段，来确定每个人疗效最满意的药物种类及最适宜的剂量。试用调整阶段有时可长达半年。
常用的pgsi按其化学结构可分[color=green]：[/color][/size][size=3][color=green]①[/color][/size][size=3][color=green]吲哚吲唑类：如消炎痛、炎痛静（benzyrin）：[/color]25mg，日服3～6次或50mg，日3次[color=green]；[/color][/size][size=3][color=green]②[/color][/size][size=3][color=green]灭酸类：甲灭酸，商品名朴湿痛（ponstan），[/color]初次剂量500mg，以后250mg，6～8小时1次，[color=green]氯灭酸，商品名抗炎灵[/color]，氟灭酸，初次剂量400mg，以后200mg，6～8小时1次[color=green]；[/color][/size][size=3][color=green]③[/color][/size][size=3][color=green]苯丙酸衍生物：对异丁苯丙酸，商品名布洛芬[/color]（ibuprofen），400mg，日4次，[color=green]甲氧萘丙酸钠盐，商品名萘普生[/color]（naproxan），首次剂量500mg，以后250mg，6～8小时1次[color=green]；[/color][/size][size=3][color=green]④[/color][/size][/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]保泰松类：保泰松或羟基保泰松[/color]，首次剂量200mg，以后100mg，6～8小时1次。
[color=green]上述4类药物都能很快吸收，在行经的头48小时内服用即可，但因月经来潮时间常有差异，一般宜在应届月经的前3天给药，以保证疗效，缓解率在70%左右。[/color]如将上述药物更换使用，有效率可达90%。有消化道溃疡及对上述药物过敏者禁忌。副反应较轻微，多数均能耐受。其中只有消炎痛肠道反应发生率较高，还可发生头晕、疲乏虚弱感、头痛等症状，以致治疗中途停药者甚多。灭酸类或苯丙酸衍生物一类药物，尤其[/font][font=Trebuchet MS][color=green]甲氧萘丙酸作用持续时间长，其钠盐在血中迅速达到高值，因而发生作用快，副反应也小，为目前临床最多选用之药物。
[/color]pgsi用量较大时，偶尔出现较严重副反应，故应注意，必要时停止用药。已知副反应有：[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3]①[/size][size=3]胃肠道症状：消化不良、烧心、恶心、腹痛、便秘、呕吐、腹泻及由于消化道出血所致的黑粪症；[/size][size=3]②[/size][size=3]中枢神经症状：头痛、头昏、晕眩、视力模糊、听力障碍、烦躁、抑郁、倦怠及嗜眠；[/size][size=3]③[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]其他症状：皮疹、水肿、支气管痉挛、液体潴留、肝肾功能损害（转氨酶升高、黄疸、蛋白尿、血尿）。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（四）[/size][size=3]β[/size][size=3]-[/size][size=3]受体兴奋剂：通过兴奋肌细胞膜上[/size][size=3]β[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]受体，活化腺苷酸环化酶，转而提高细胞内camp含量。一方面促进肌质网膜蛋白磷酸化，加强ca++的结合；另一方面抑制肌凝蛋白轻链激酶活性，导致子宫肌松弛，痛经得到迅速缓解，但同时有增快心率、升高血压之副反应。
近年临床应用单独兴奋子宫[/size][size=3]β[/size][size=3]2[/size][size=3]受体之药物，副反应显著减少。[color=green]常用的[/color][/size][color=green][size=3]β[/size][size=3]2[/size][/color][/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]受体兴奋剂有：羟甲异丁肾上腺素，商品名舒喘灵（sulbutamol）及间羟异丁肾上腺素，商品名间羟舒喘宁（terbutalin）。[/color]给药方法有口服、气雾吸入、皮下、肌肉注射及静脉给药等。
在剧烈疼痛时宜用注射法：舒喘灵0.1～0.3mg，静注或间羟舒喘宁0.25～0.5mg，皮下注射，4～8小时1次。中、轻度疼痛可口服，舒喘灵2～4mg/6小时或间羟舒喘宁2.5～5mg/8小时，亦可气雾吸入0.2～0.25mg，2～4小时1次。以气雾吸入较好，因用药量少而起效迅速。气雾吸入时应注意：[/size][size=3]①[/size][size=3]首先大口把气呼完；[/size][size=3]②[/size][size=3]开始深吸气时把药液吸入；[/size][size=3]③[/size][size=3]吸气完摒气3～4秒钟；[/size][size=3]④[/size][size=3]然后卷唇将气慢慢呼出。常用量每次吸入2口，可维持4～6小时。但一般反映[/size][size=3]β[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]受体兴奋剂疗效不太满意，且仍有心悸、颤抖等副反应，因而未能被普遍采用。可是气雾法应用方便、作用迅速，仍可一试。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（五）钙通道阻滞剂：该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。[color=green]应用硝苯啶（nifedipine，尼福地平），商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。[/color]给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（六）维生素b6及镁[/size][size=3]—[/size][size=3]氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子（mg++）透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁[/size][size=3]—[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]（七）棉酚及中成药：醋酸棉酚20mg，日服1次，连用3～6个月，治疗原发性痛经疗效可达95%以上。但可能产生明显副反应，如乏力、心悸、恶心、水肿、头晕、潮热、厌食、渗透性腹泻等，严重的还可发生血小板减少，低钾血症等。中成药有桂枝茯苓丸或桃仁承气汤，每日量5g，分次于早、晚餐前30min服用，连续30天。有人报道缓解率可达80%，未发现有消化道症状及皮疹等副反应。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]中医治疗[/color][/font][/size][size=3][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]体针
[/color](一)取穴
主穴：分2组。1、承浆、大椎；2、十七椎下、阿是穴。
配穴：承山、三焦俞、肾俞、气海俞。
阿是穴位置：下腹部压痛点。
(二)治法
主穴每次取一组，效不显时加用或改用配穴。承浆穴，以28号1寸针向下斜刺5分，待患者有针感后，快速提插捻转约30分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1次。大椎穴将针刺入皮下，向深部缓慢进针，使针感向背部下方传导，亦留针30分钟。十七椎下，以28号1.5～2寸针快速刺入皮下后，针尖对准第五腰椎棘突下，向下斜刺捻转提插，针感要求向下达子宫，并朝会阴方向放射，待剧痛缓解可根据症情，持续提插捻转运针5～10分钟，予以留针30分钟。阿是穴用艾卷作温和灸，距离以局部温热不灼烫为度。承山穴双侧均取，以6寸毫针速刺入皮，徐徐捻转进针，以有强烈针感为度，留针15～30分钟。其他穴位，亦用提插捻转，使针感扩展到小腹部，留针15分钟。上法每日1次，不计疗程，以愈为期。
(三)疗效评价
疗效标准：临床痊愈：治疗后，症状完全消失，随访年未复发；显效：症状基本消失，经期腹部稍感不适；有效：症状减轻，随访1年内仍有复发；无效：治疗后，症状未见改善。
共治182例，临床痊愈148例，显效24例，有效7例，无效3例，总有效率为98.4％。
[color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]体针(之二)
[/color](一)取穴
主穴：按证型分3组。1、气滞血瘀：中极、气海、三阴交；2、气血两虚：关元、足三里、血海；3、寒湿凝滞：命门、带脉、归来。
配穴：肾俞、次[/size][size=3]髎[/size][size=3]、地机、天枢。[/size][/font][size=3]
[font=Trebuchet MS]([/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3]二)治法
据所辨之证型取主穴，酌加配穴。用28号2寸长之毫针，迅速破皮，然后沿皮下刺入1.5寸。针刺的方向，腹背部穴均向下，四肢穴均向上。然后施行提插加小捻转的补泻手法，气滞血瘀型用泻法，寒湿凝滞型用平补平泻手法，气血两虚型用补法。但刺激宜轻。留针20～30分钟，每隔3～5分钟运针1次。针后，关元、足三里及归来可以艾卷作温和灸15分钟。每日1次，不计疗程，以愈为期。
(三)疗效评价
共治134例，痊愈93例，显效24例，有效12例，无效5例，总有效率为96.3％。
[/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]皮肤针[/color]
(一)取穴
主穴：行间、公孙、隐白、太冲、三阴交、关元。
(二)治法
主穴均取。常规消毒后，用七星针以腕力进行弹刺，刺时要求落针要稳、准，针尖与皮肤垂直。每分钟叩刺70～90次。每穴叩刺约1分钟，中等强度刺激，以局部微出血为度。于每次月经来潮前3天治疗，每日1次，3次为一疗程，观察3个疗程(三个月)。
(三)疗效评价
共治106例，临床痊愈30例，显效39例，有效25例，无效12例。总有效率为88.7％。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]耳穴压丸[/color]
(一)取穴
主穴：内生殖器、肝、胆、肾、腹、内分泌、肾上腺、耳背沟、耳迷根、皮质下。
配穴：恶心呕吐加胃，心烦不安加心、神门。
(二)治法
主穴每次选3～4穴，据症加配穴。用王不留行子，以胶布固定于所选的耳穴上。每次一侧穴，双耳轮替。嘱患者每日自行做不定时按压，每天按压10次左右，每次按压2～3分钟。耳穴出现发热效果更佳。每周换贴2～3次。治疗的起始时间及疗程，同毫针法。
(三)疗效评价
以上法共治1080例，结果临床痊愈891例，显效159例，有效24例，无效6例。总有效率为99.4％。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]冷灸[/color]
(一)取穴
主穴：中极、关元。
(二)治法
灸药制备：斑蝥、白芥子各20克，研极细末，以50％二甲基亚 砜调成软膏配。
主穴每次取1穴，可交替使用，每次于经前5日贴敷第1次，月经始潮或始觉腹痛贴第2次，两个月经周期为一疗程。贴时，取麦粒大之药膏置于胶布上贴敷。一般贴3小时揭去药膏，可出现水泡并逐渐增大，2～3日后渐干瘪结痂。如水泡擦破，涂龙胆紫药水以防感染。
(三)疗效评价
以上法共治82例，经一个疗程后，显效56例，有效18例，无效18例，总有效率为78.1％。
[color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]穴位敷贴[/color]
(一)取穴
主穴：神阙、关元。
配穴：三阴交。
(二)治法
敷药制备：分为二方。[/size][size=3]Ⅰ[/size][size=3]号方为肉桂、细卒、吴茱萸、玄胡索、乳没各10克，研极细末配；[/size][size=3]Ⅱ[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]号亦为丁香、肉桂、玄胡索、木香各等分，研末，过100目筛，和匀，备用。
神阙穴用[/size][size=3]Ⅰ[/size][size=3]号方，于月经前3日取本品2～3克置于5号阳和膏中粘匀，贴于穴区，2日1次，直贴至经行3日，3个月经周期为一疗程，另用苏叶100～150克煎水冲洗阴道。[/size][size=3]Ⅱ[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]号方贴关元，疼痛剧烈时加三阴交，于月经始潮或疼痛发作时取敷药2克置于胶布上贴穴，每日或隔日1次。每月贴6日为一疗程。上述二方，可任选一方应用。
(三)疗效评价
共治89例，其中以[/size][size=3]Ⅰ[/size][size=3]号方治54例，显效25例，有效23例，无效6例，总有效率88.9％[12]；[/size][size=3]Ⅰ[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]号方治35例，显效30例，有效5例，总有效率100％。
[/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]穴位激光照射[/color]
(一)取穴
主穴：内生殖器(耳穴)、三阴交。
(二)治法
主穴均取。用氦氖激光治疗器，进行照射。输出功率为2.5毫瓦，通过道光纤维功率减为1.5毫瓦。波长为6328埃。每穴照射5分钟。每次1侧穴，交替照射。自行经前10日开始治疗，隔日1次，5～6次为一疗程。
(三)疗效评价
共治疗68例，显效35例，有效21例，无效12例，总有效率为82.3％。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]温针[/color]
(一)取穴
主穴：太冲、足三里、三阴交、内关、肾俞 。
配穴：关元、命门。
(二)治法
主穴每次取二穴，均双侧，配穴酌加1穴。以28号毫针针刺得气后留针，选一对主穴行温针。其方法为：用薄铁皮卷成高3～5厘米，直径2～4厘米园筒，在筒壁上穿5～7排孔，每排8～10孔，在筒下端1.5厘米处作一铁篦上装满艾绒。先将鲜姜片中间穿孔套于针体贴放在皮肤上，点燃筒下端艾绒套在针体上，并行固定，随时从底部用吸淮橡皮球打气助燃。当皮肤有灼热感时再加姜生片垫上，保持筒内一定温度。于月经来潮3～5日行第1次温针，以后每周1次，3次为一疗程。
(三)疗效评价
以上法共治425例，结果临床痊愈254例，显效157例，无效14例，总有效率为96.7％。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]电针[/color]
(一)取穴
主穴：中极、关元、血海、三阴交、曲骨。
配穴：足三里、地机、太冲、商丘、合谷。
(二)治法
以主穴为主，如效不显，加用或改用配穴。主穴之前面四穴用28号毫针刺之得气后，连接电针仪，用连续波，频率为200次/分，强度以患者能耐受为宜。曲骨穴用红外线照射。每次均为30分钟。配穴亦施以电针，法同上。每日1次。
(三)疗效评价
共治45例。结果：临床痊愈35例，有效8例，无效2例，总有效率为95.6％。
[/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]皮肤针加艾灸[/color]
(一)取穴
主穴：胸椎9～腰椎3之督脉段。
(二)治法
患者取俯卧位，常规消毒后用七星针作中等度叩剌，3～5遍，继用艾条作温和灸10～15遍，最后以艾条雀啄灸法从上向下依次在主穴每一椎体棘突下各灸5分钟，以不烫伤为度。每日2次，6日为一疗程。
(三)疗效评价
本法主要用于治疗高原性原发性痛经，共68例，结果显效54例，好转12例，无效2例，总有效率为97.1％。[/font][/size][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red][/color][/font][/size][/b][/align][align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]减轻痛经的方法[/color][/font][/size][/b][size=3]
[font=Trebuchet MS][color=green]1[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、饮食均衡[/color]
[/size][size=3] 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]2[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、补充矿物质[/color]
[/size][size=3]钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]3[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、避免咖啡因[/color]
[/size][size=3]咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]4[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、禁酒
[/color][/size][size=3]假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][color=green][size=3]5[/size][size=3]、勿使用利尿剂[/size][/color]
[size=3]许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]6[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、保持温暖[/color]
[/size][size=3]保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][color=green][size=3]7[/size][size=3]、泡矿物澡[/size][/color]
[size=3]在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]8[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、运动
[/color][/size][size=3]尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][color=green][size=3]9[/size][size=3]、练习瑜伽操[/size][/color]
[size=3]瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]10[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、服用止痛药
[/color][/size][size=3]阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]11[/color][/font][/size][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]、其它解决途径
[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3]指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon）而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]12[/color][/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]、家庭自疗[/color]
[/size][size=3][color=olive]1.[/color][/size][/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=olive]按摩[/color]：先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。
[color=olive]2.灸法[/color]：
(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山检查，广木香各15克，上药共研细末，加冰片1克，混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克，以姜汁(或黄酒)适量调和糊膏状，分别敷于神阙、子宫穴，上盖纱布(或油纸)，橡皮膏固定即可，2日换1次药，应于月经前3天(或经期)敷灸。
[color=olive]3.刮痧[/color]：主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟；重刮其它穴位3～5分钟。
[color=olive]4.拔罐[/color]：取肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两侧、下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟，每日1次，7～10次为疗程。
[color=olive]5.敷贴法[/color]：
(1)取当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛各50克，樟脑3克。先将当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛水煎2次，煎液浓缩为糊状，混入(溶于95%乙醇)适量乳香、没药液，烘干后研细末，加樟脑备用，月经前3天取药粉5克，用黄酒调为糊状，外敷脐，用胶布固定，药干则调换1次药，月经3天后取下，每月1次，连续使用，治愈为止。
(2)将肉桂10克、吴茱萸20克，茴香20克研为末，用白酒调成糊状加热敷脐，每日1次，经前连用3天，适用于寒凝血瘀型痛经。[/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]13[/color][/size][size=3][color=green]、饮食疗法[/color][/size]
[size=3][color=green][/color][/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]蜂蜜牛奶法[/color][/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的[/size][size=3]“[/size][size=3]富矿[/size][size=3]”[/size][size=3]。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]服用维生素
[/color]特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。[/font][/size][/align]
[align=left]
[font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][b][color=red]注意事项[/color][/b]
[/size]
[size=3] [color=green]痛经时服用止痛药有害[/color]：[/size][size=3]“[/size][size=3]一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵敬於教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。[/size][size=3]”[/size]
[size=3] [color=green]目前西医对症止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大[/color]，在《治疗服药1000忌》书中记载：[/size][size=3]“[/size][size=3]止痛片只可止住或减轻痛经，但不可取，因为非那西丁和醋氨酚一类的止痛药已被美国科学家证实有诱发膀胱癌的危险。[/size][size=3]”[/size][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]专家建议[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 据中日友好医院妇产科林华教授建议：[/size][size=3]“[/size][size=3]患痛经的女性还是应该优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。由于这种病症表现为周期性的发作，所以在用药时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到吸收迅速、起效快等比较关键的因素。[/size][size=3]”[/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3] 综上所述，[color=green]痛经的治疗采取西医诊断，中药治疗是一种明智而科学的最佳方案。[/color]
在用中医治疗痛经方面，中药妇炎二号临床观察效果很好，副作用小，具有扶正固本，清热解毒、活血化瘀、消炎止痛、祛湿、利水、调节内分泌的作用，一般在月经来的前一周开始服用，可以有效的缓解疼痛。
痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作，促进康复。[/size][/font][/align]
[align=left]
[b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]痛经外治四法[/color][/font][/size][/b][size=3][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]白药填脐法[/color][/size][size=3]：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每日2[/size][size=3]—[/size][size=3]3[/size][size=3]次，每次10[/size][size=3]—[/size][size=3]15[/size][size=3]分钟，药糊每日1换，连续3[/size][size=3]—[/size][size=3]5[/size][/font][font=Trebuchet MS][size=3]天。
[color=green]药酊摩擦法[/color]：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。
[color=green]芥糊填足法[/color]：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日1换，还可配合外敷关元、气海穴。
[color=green]痛经足浴方[/color]：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15[/size][size=3]—[/size][size=3]20[/size][size=3]分钟，每日1次，连续3[/size][size=3]—[/size][size=3]5[/size][size=3]天。[/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]痛经食疗方法[/color][/font][/size][/b][size=3][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] [color=green]玄胡益母草煮鸡蛋[/color]：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
[color=green]乌豆蛋酒汤[/color]：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
[color=green]姜艾薏苡仁粥[/color]：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
[color=green]益母草香附汤[/color]：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
[color=green]山楂桂枝红糖汤[/color]：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
[color=green]姜枣花椒汤[/color]：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
[color=green]韭汁红糖饮[/color]：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
[color=green]山楂酒[/color]：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
[color=green]山楂葵子红糖汤[/color]：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
[color=green]月季花茶[/color]：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
[color=green]红花酒[/color]：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS]
[/font][/align][align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]警惕痛经有可能会掩盖大毛病[/color][/font][/size][/b][size=3][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS] 痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。
[/font][font=Trebuchet MS][color=green]痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。
2.经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
3.正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。
4.如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。
[/color] 这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗，后果可能会很严重。樊医生曾接诊过一位30多岁的患者，多年忍受痛经，检查发现患了卵巢巧克力囊肿。由于她没意识到痛经的严重性，对疾病未及时治疗，直到病情恶变，虽然手术成功，但半年之后还是去世了。
另外，有的患者借助保健品或[/font][/size][font=Trebuchet MS][size=3]“[/size][size=3]小窍门[/size][size=3]”[/size][size=3]缓解一时之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶，自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功，因为这两种食物含有钾和镁，能缓和情绪、抑制疼痛，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。但是医生强调，决不能以这些功用替代就医和治疗。[/size]
[/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][b][size=3][color=red]痛经的护理方法[/color][/size][/b]
[size=3][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。[/size][/font][/align]
[align=left]
[font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]专家教你远离痛经[/color][/font][/size][/b][size=3][/size][/align][align=left]
[font=Trebuchet MS][color=green][size=3]饮食调养[/size]
[/color][size=3][/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]要合理营养，补充维生素E类食品。[/color]维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。[/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。[/color]温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。[/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物[/color]：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。[/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]缓解痛经的食物包括[/color]：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。
[color=black][color=green][/color][/color][/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=black][color=green]可适当喝酒：[/color][/color][/size][size=3]酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。[/size][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][color=green]运动处方[/color][/size]
[size=3]适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。[/size][/font][/align]
[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 08:52 编辑 [/i]] [align=left][color=blue][size=4][font=Trebuchet MS][b]4[/b][b]、月经相关小知识[/b][/font][/size][/color][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]哪些药物对月经有影响[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]青春期少女或生育期的女性因病用药治疗时会影响月经。影响月经的药物主要有以下几类：[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]性激素类[/color]不论是雌激素、孕激素，还是雄激素，都影响月经，其影响程度因用量及用药时间长短而不同。[/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]肾上腺皮质激素类[/color]用药时间较久之后，可以引起闭经，或者先发胖，然后闭经。[/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]精神病药物[/color]使用后常常发生闭经，或者发生闭经泌乳综合征[/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]抗癌药物[/color]用药量大时，可以抑制卵巢功能，或因全身情况受损而发生月经稀少或闭经。[/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]因此，当月经发生变化时应想想是否用过这些药物。因病用药治疗引起月经紊乱时，首先应征求医生的意见，是否必须继续治疗，所用药量能不能减少。[/size]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]一般在停药或减少药物用量之后，月经会自然恢复。如果不能停药或减量使用，则应以治病为主，待病治愈以后，再设法恢复月经，因为疾病本身也会引起月经变化。[/size]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]个别情况下，也可以边治病，边用少量药物维持月经，以防止闭经时间过长，发生生殖器官萎缩性变化。但必须经医生全面检查并分析病情后决定，不能自己买药服用。[/size]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][b][size=3][color=red]持续痛经不可轻率止痛[/color][/size][/b]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。[/size]
[/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS]前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。[color=green]专家指出，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。[/color][/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。[/size][/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75％，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。[/size]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]长期服用调经丸安全吗[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS]月经不顺，有些人爱看中医，有些人偏好西医。[color=green]担心西医有副作用的人会说，医师都是开避孕药当调经用，其实这是错误的说法，你知道吗？[/color][/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]避孕药用的成份是「黄体内泌素」搭配「雌激素estrogen）」，但是对月经不顺、尤其是经血过多的女生来说，只有Progestogen」单一成份的药丸，能够达到调经的治疗功效。所以很多人都以为医师怎么会处方避孕药来调经呢？其实这是个小小的误会。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]研究发现，含有「Progestogen、estrogen」两种成份的避孕药会导致血栓产生，甚至引发「血栓闭塞性静脉炎：venous thomboembolism」的后遗症。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]那么调经专用的单一成份「Progestogen」会不会导致血栓呢？权威期刊「刺络针」的最新研究报告指出，这要看病人服用「Progestogen」是为了避孕、还是为了调经。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]研究人员特别针对1989年2月至1995年1月参加世界卫生组织避孕计画的 20-49岁女性 进行研究。数据显示，每4000名女性中，只有 7名女性服用单一成份的调经丸。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]虽然调经丸不会导致心脏病或中风的危险，但是这些人产生血栓的机率却是一般女性的六倍之多。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]另一个研究则是由波士顿大学研究人员进行，针对49位患有深部静脉栓塞问题的女性患者进行研究，结果发现，习惯服用单一成份调经丸的女性，出现血栓深部静脉栓塞的机率是一般女性的2.4倍之高。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]但是对只想避孕的患者来说，单一调经丸并不会增加血栓的风险。因此研究人员无法断定，到底是经期不顺、还是单一调经丸的份量导致了血栓。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]研究人员认为，阵费研究可以让妇产科医师在处方调经丸时，多加考虑，仔细询问病人是否过度肥胖、酗酒、抽烟、或有家族血栓病史，以避免血栓后遗症的发生。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]但要特别注意的是，女性朋友千万不要在看到这份研究后，就急忙停用调经丸。如果到目前为止，服药后的结果都正常，就可以遵照医师指示继续用药。[/color][/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]什么是功能性子宫出血[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]生殖器官没有器质性病变，由于下丘脑－垂体－卵巢轴的内分泌调节系统功能失常所引起的月经紊乱称为功能失调性子宫出血，简称功能性子宫出血或功血。[/color][/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]影响下丘脑－垂体－卵巢功能协调的因素包括环境变迁、气候改变、情绪异常、精神刺激、营养不良、寒暖失节、全身消耗性疾病等。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS]如其中某种原因干扰了下丘脑－垂体－卵巢的协调功能，使生殖系统的激素分泌不平衡，影响到子宫内膜，就可能会出现功能性子宫出血。[color=green]功能性子宫出血可分为有排卵型和无排卵型两大类。[/color][/font][/size][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]青春期功能性子宫出血多为无排卵型。[/color]具体表现是少女月经初潮以后，其周期就无一定的周期性，严重的可有经期延长、经血量多，甚至可以长期淋漓不净。[/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]主要原因是青春期的卵巢尚未完全发育成熟 ，其功能极不稳定，加上青春期女性的情绪不稳定，往往会影响大脑皮层对卵巢功能的调节，使其产生较多的雌激素，致使子宫内膜过度增生。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]行经时增厚的子宫内膜大量脱落，从而使经量增多。照此下去，再加上青春期的爱动、爱跳，使子宫内膜的剥落速度加快，子宫内膜难以修复，就会出现经血淋漓不尽的现象。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]患了功能性子宫出血不必惊慌，首先要保持心情愉快，不必过度紧张。这样能减少对大脑皮层的刺激，打破恶性循环，对彻底医好疾病打下良好的基础。同时应及时到医院请医生作正规治疗。[/size]
[/font][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]年青女性当心多囊卵巢综合征[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]肥胖伴有月经异常的女性要注意[/color][/font][/size][/align][align=left]
[font=Trebuchet MS][size=3]有关专家近日提醒说，如果你没有大吃大喝也无法控制地肥胖，并且月经几个月才来一次或干脆闭经，还长了许多小痘痘，那么你有可能已经患上了多囊卵巢综合征。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 广州中山二院南院妇产科教授陈耿生说，多囊卵巢综合征的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。[/size][/font][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]常长小痘痘要注意[/color][/font][/size][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 据陈耿生教授介绍，多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经很有规律、周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。多囊卵巢综合征病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17％～18％，而痤疮发生率则有60％。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40％～60％体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合征的发生发展存在相互促进的作用。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3] 陈耿生教授说，尽管多囊卵巢综合征经常恋上年轻女孩子，但是得了这种病也不用害怕。注意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食都是必要的，服用对症的药物常可缓解症状。如果要生小孩子的话，那么在腹腔镜下或开刀切除，或刺破小卵泡就可改变雌激素水平促进排卵，顺利怀孕。[/size][/font][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3][/size][/font][/align]
[align=left][b][size=3][font=Trebuchet MS][color=red]月经过多会造成贫血[/color][/font][/size][/b][/align]
[align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]月经过多的一种常见危害就是，如果你经常有月经过多的毛病，你可能会罹患缺铁性贫血。[/color]
[color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]应该如何处理？[/color] [/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]如果你月经过多已经有一段时间了，你去看医生。如果你只是偶尔有一次异常大量的月经，你可以采取后面推荐的自助法来加以矫治。[/color]如果你的月经延后，并且大量，你可能是怀孕后又发生了早期流产，在这种情形下，你应马上去看医生。医生会问你一些问题，并且替你做检查，看看出血情况是否严重，你的子宫是否有任何异常。医生可能会替你做宫预利片检查或子宫颈活组织检查，看看是否发生癌病。医生还会做血液检查，看看月经过多是否已造成贫血，以及是否患了其他能够造成月经过多的血液病及激素病。
[color=green][/color][/font][/size][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green][/color][/font][/size] [/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]如何治疗？[/color]
[/align][/font][/size][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green][/color][/font][/size] [/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]自助法[/color]--如果你有异常大量的月经，而且你不认为自己有怀孕的可能，你应该减少活动。如果出血在二十四小时之后没有减少，你马上找医生。如果你的月经量一向很多，你要注意你的饮食中必须含有足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
[/align][/font][/size][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]找医生治疗[/color]--如果你的子宫正常，你的医生可能会给你服用含有雌激素、黄体酮或同时含有这两种成份的激素片，以减少出血。这种激素片的成份与口服避孕药的成份相同。如果你已经在服用口服避孕药，或是由于某种原因你不能吃这种激素片，医生会另外给你一种药物服用以减少出血。如果你装有子宫避孕器，医生会建议你改用另一种方式来避孕。如果血液检查显示你有贫血病，你还需要服用铁剂。
如果实施这种治疗几个月后仍然无效，医生可能会安排你接受一种子宫颈扩张及刮宫术的手术，看看月经过多是否由某种潜在器质性疾病所造成。如果发现有任何潜在疾病，医生都会加以治疗。即使在手术后并未发现有任何潜在疾病，子宫颈扩张及刮宫术也能治好月经过多的毛病。如果怀疑有流产的可能，医生也会采取子宫颈扩张及刮宫术。[/font][/size][/align]
[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 08:54 编辑 [/i]] [align=left][b][size=3][color=red][font=Trebuchet MS]妇科问诊中如何问月经[color=olive]（医生是怎么诊断的）[/color][/font][/color][/size][/b][/align]
[align=left][font=Trebuchet MS][size=3]询问妇女的月经、带下的情况，可以帮助了解病人机体脏腑、经络和气血的状况，对诊治疾病具有非常重要的意义。
月经是有规律的、周期性的子宫出血，是女子发育成熟的主要特征。月经有正常的周期、经期(表示持续时间)、经量、经色和经质。正常情况下，月经周期为28天左右，超前或滞后7天都属正常的，经期为3-7天，一次月经的总量为50-80毫升，经色多为暗红，月经不稀也不粘稠，无血块，无臭。
[color=green]1.[/color][color=green]周期异常[/color][/size]
[/font][/align][align=left]
[size=3][font=Trebuchet MS][color=olive]生理性的周期异常： 有并月、居经、避年和暗经的之分。月经定期两个月一次，称为并月；三个月一次月经，称为居经，又称季经；一年一次月经，称为避年；月经终生不来且又能怀孕者，称为暗经。
[/color][/font][/size][/align][align=left][size=3][color=olive][font=Trebuchet MS]病理性的周期异常： 通常分为月经先期，月经后期，月经先后无定期之不同。
[/font][/align][/color][/size][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=olive](1)月经先期[/color]：是指月经周期提前7天以上，甚至一个月两次，称为月经先期。引起本病的原因，多与气虚、血热有关。如果月经先期而量多，经色紫红或深红、质稠、且病人舌质偏红者，属于血热，致使血妄行。如果月经先期而量多色淡，月经质地清稀，病人唇、舌淡白者，则属于气虚，因为气虚则统摄无力，冲任失固，以致月经提前。
[/font][/size][/align][align=left][font=Trebuchet MS][size=3]([color=olive]2)月经后期[/color]：是指月经周期退后7天以上，甚至40-50天一次，称为月经后期，亦称经期错后、经迟等。病因有虚也有实，虚者多因营血亏损，阳气虚衰，以致血液不足，血海失充。实者多因气郁血滞，或寒凝血瘀，冲任受阻。如果月经后期而且量少，色黯有块，小腹冷痛拒按者，属于血寒；月经后期量少，色黯淡，经质清稀，小腹冷痛，喜温喜按者，属于虚寒；月经后期量少，色淡，质稀薄，属于血虚；月经后期量少或正常，色黯红或有小块，小腹胀满而痛者，则属气滞。
[/size][/font][/align][align=left][size=3][font=Trebuchet MS][color=olive](3)月经先后无定期[/color]：是指月经周期不定，或先或后，超前、退后在7天以上者，称为月经先后无定期，又称经乱。发病因素，多为肝郁气滞，亦可能为肾亏虚。如果月经周期不固定，经量或多或少，色黯红有块，或有胸胁、乳房胀痛症状者，多属肝郁，为情志所伤，肝失疏泄，气血失调，血海蓄血的能力失常。
[color=green]2.[/color][color=green]经量异常 [/color][/font][/size][/align]
[font=Trebuchet MS][size=3]在正常情况下，经量的多少，可因个体差异(体质或年龄不同)而略有差异，当人体受到致病因素的作用，则会出现经量过少或过多，甚至骤然下血不止的病理变化。
[/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=olive](1)月经过多[/color]：是指月经周期大致正常，但经量比平常增多，称之月经过多。多因气虚不摄血，或血热迫使血妄行，再者为瘀血内聚，血不归经所致。经量多且色淡、质地清稀，伴气短者，多属气虚冲任不固；如果量多而色鲜红或紫红，质地粘稠有瘀块，伴有心烦口渴者，则属于血热；如果量多而色紫黑有瘀块，伴小腹疼痛拒按者，属血瘀。
[/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=olive](2)月经过少[/color]：指的是月经周期基本正常，经量明显减少；亦或者经期缩短，经量减少，称为月经过少。本病多因精血不足，血海空虚，或因瘀血、痰湿阻滞胞脉，血行不畅所致。通常经量少而色淡无瘀块，且伴有头晕者属血虚；经量少、色淡红或黯红，质地清稀，伴有腰脊酸软，则属肾虚精血不足；经量少且色紫黑有瘀块，并伴有小腹胀痛拒按者，属血瘀；经量少而色淡红、质地粘稠者，多属痰湿阻滞。
[/size]
[/font][font=Trebuchet MS][size=3][color=olive](3)崩漏[/color]：指的是非行经期间突然阴道大量下血不止或淋漓不尽，前者来势急速，出血量多，如山崩，称为崩，后者淋漓不断如屋漏水，称为漏。两者可以互相转化，时常交替出现，故一般均以崩漏并称。崩漏的形成，多因血热、脾虚或肾亏虚、血瘀等因素损伤冲任，以致冲任失固，不能制约经血而造成血妄行。下血量多而势急或量少淋漓不尽，色鲜红而质地粘稠者，属血热；如果兼有心烦潮热，则为虚热；兼口渴烦热，为实热。下血时色淡质地清稀，伴有气短乏力，面色苍白者，则为脾虚气陷；若兼有腰膝酸软，畏寒肢冷者，属肾阳虚；色鲜红质地稍粘稠，兼有头晕耳鸣，腰膝酸软者，属肾阴虚。如果时下时止，时崩时漏，血色紫黑有瘀块，小腹疼痛拒按，舌质紫黯者，属于血瘀。
[color=olive][/color][/size]
[/font][size=3][font=Trebuchet MS][color=olive](4)闭经[/color]：健康女子，一般在14岁左右月经初潮，若超过18周岁还未来潮，或者行经正常而又中断3个月以上者，称为闭经。但妇女妊娠期、哺乳期暂时性的停经以及部份少女初潮后1-2年内，可能出现一段时期的停经，均属正常生理现象，不属于闭经。闭经形成，原因有虚有实，虚者多因肝肾不足，气血虚弱，阴虚血燥或脾虚，以致精血不足，血海空虚，引致闭经；实者多由气滞血瘀，痰湿阻滞，以致胞脉不通，经血不下行形成闭经。如果18周岁尚未行经，或月经由量少渐至经闭，且兼腰酸腿软，头晕耳鸣者，乃属肝肾不足。若月经逐渐向后推延，经量少，色淡，继而停经，兼头昏眼花，心悸气短，病人舌色淡，多属气血虚弱。若月经由量少而渐至停闭，兼五心烦热，两颧红色，有盗汗，舌色红、苔少，则属阴虚血燥。若月经停闭数月，兼精神抑郁，烦躁易怒，胸胁胀满，或少腹胀痛拒按，舌有瘀斑者，则属气滞血瘀。若月经停闭，兼胸胁满闷，呕恶痰多，形体肥胖者，乃属痰湿阻滞。
[color=green]3.[/color][/font][/size][size=3][font=Trebuchet MS][color=green]经色、质地的异常
[/color]
一般以经色深红质地粘稠，属血热为实；经色淡红质地清稀，属血少不荣为虚；经色紫黯有瘀块，为寒凝血滞；经色暗红有瘀块，为血瘀。
[color=green]4.[/color][color=green]经行腹痛[/color]
妇女在月经期间或行经前后，出现周期性小腹同腰部疼痛，称为行经腹痛，习称痛经。其发病原因，可以因情志所伤或六淫为害，致使冲任瘀阻，气血运行不畅；亦可因先天禀赋不足或后天饮食劳累所伤，导致肝肾亏虚，精血亏少；或脾胃虚弱，生化不足，冲任、胞宫失于濡养，则不荣而痛。临床上常见有气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注，气血虚弱以及肝肾虚损等证候。[/font][/size]
[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 08:55 编辑 [/i]] 原来MC是英文首写，
奇怪一直拼不出:L 失礼失礼..
我竟有那么多不懂.
建议LZ编辑过,
看得我有点辛苦...
回复 7# shirl 的帖子
其实他可以把一些关键内容打上红色字体的；:985641103: 已编辑，应该看起来比较舒服了:985641103:[[i] 本帖最后由 年糕 于 2008-7-7 08:58 编辑 [/i]] [quote]原帖由 [i]chenshy[/i] 于 2008-7-6 22:16 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=270111&ptid=29185][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
其实他可以把一些关键内容打上红色字体的；:985641103: [/quote]
在自己的文档里面已经编辑好了的...颜色大小在这边显示不出来 哈哈·~周医师周主任……:lol 有了这张帖MM能省很多贴了 哈哈，谢谢周医师～ 强.............................. 你不读妇产科真是浪费了。。。。
这年头，当接生的都不错的。
不过周同学真是很贴心~ 接生......t:124:o 妇产科比妇科顺口的说。。。。 内容、字体编辑过了，该补上的已补完，1L加了友情提示和目录，还有什么缺漏谬误的欢迎指出...:985641103: 我有同学读助产的说…哈哈… 晕，关于女性生理居然要一个……来解答~t:127:o 年糕很多经验一样…… 貌似他研究女性生理到 了一定境界~<v:38:n> 好长~:985641103: 直接收藏，无聊的时候再看 太牛了，估计夜晚的电台节目都是你的天下啊 嗳．．．ＭＣ不调．．．郁闷 对年糕的景仰犹如XXXXXXXXXXXXX:12i8: [quote]原帖由 [i]豆町[/i] 于 2008-7-10 16:47 发表 [url=http://www.gdccbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=273609&ptid=29185][img]http://www.gdccbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
嗳．．．ＭＣ不调．．．郁闷 [/quote]
多学习下gdccbbs12 gdccbbs12 周大夫你好牛哦 楼主真是个有心人吖！！ 年糕的帖让我的怀疑得到消除
他果然是妇科圣手
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